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2009-08-15 | XTERRA Allemagne (Zittau) | ** | 1 |
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Natation sans combinaison bien longue (20' pour la tête). Rien à signaler à part que je suis bien dans les pieds des 1ers. On sort un groupe de 5 devant avec 1' d'avance sur les outsiders allemands : Schumann & Dietz
Un départ VTT à bloc car la 1ère moitié du circuit est montante pendant 13 bornes. De 200m à près de 800m d'altitude. Après il y a beaucoup de descentes piègeuses avec de grosses pierres glissantes. Hummm c'est trop bon ! Mais il y aussi 2-3 "pétards" qui te cassent le rythme et les jambes. Organisateurs : "Assassins" !!! Je pose le VTT en tête avec 3' sur Schumann.
Début course à pied tranquille avec un exercice que je n'aime pas. Une alternance De montées courtes très raides et de longs faux plats descendant...
Et voilà encore une victoire sur le circuit européen. Place à la récup pour l'Autriche samedi prochain ! |
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