Après une semaine difficile sur le plan de la récupération, j'ai trouvé une coursette locale qui proposait un 10 km officieux qui deviendra officiel en 2009.

Les quelques cadors des Hautes-Alpes étaient présents pour se tester avant les 10 km de Gap fin avril. Mes sensations n'étaient pas meilleures que lors des séances tranquilles de la semaine. Et il n'y avait pas que les sensations car mon mental n'avait pas non plus rebondi de Saint Maix'. Une course menée pendant 3 km, puis d'un seul coup d'un seul, je m'écarte pour finir en footing. Ce n'est pas mon habitude mais il faut savoir ne pas être bourru. Mes mollets me tiraillent encore (satanés de soléaires et de lames mi-tendineuses mi-aponévrotiques) et mon corps ne supportait pas l'effort soutenu. Ca me brûlait de partout. Fait chier de laisser filer les copains mais je ne suis plus habitué à la pluie que voulez vous !!!! Sans plus attendre le chiffre manquant est le sept. No comment...

Je me suis consolé en travaillant la terre au rateau et au rouleau tout l'après-midi pour tenter d'avoir une pelouse aussi verte qu'en Normandie... On verra bien ! Cela a été l'occasion de me faire aider et de découvrir des objets bizarre dans le jardin (voir photo). Cette semaine je vais lever le pied en course à pied, et comme ce sont les vacances scolaires ici, un stage de natation me fera le plus grand bien.

Positivons !