Mon club de cross se situe à Villeurbanne dans la banlieue Lyonnaise. Les départementaux de cross étant là-bas, cela m'emm.... un peu de faire 2 fois 3 heures de voiture pour 9km d'effort. En me licenciant à l'AS Rispoli, je n'étais pas sans le savoir... Et comme je n'avais pas envie de faire une séance de seuil tout seul, j'ai trouvé un bon compromis : j'ai fait les championnats départementaux du 04 & 05 à 5 km de chez moi.

9 150 mètres d'effort plus loin (9180 m à ma montre POLAR ;-)) dans la neige "fondante" à souhait avec alternance d'appuis stables (sol gelé) et d'appuis profonds (plein soleil + dégel), c'était un vrai cross ! Je termine 4ème en ayant réussi à me donner tout au long du parcours. Je ne rentre bien évidemment pas dans le classement départemental. En comparaison à l'année dernière au même moment de préparation, je suis bien mieux. C'est le ski de fond qui doit me filer la caisse ???

A plus.

Actualisation : statistiques (Merci Cyrille !)