En temps normal, le mois de janvier est souvent perturbé par une météo capricieuse, des jours trop courts, des petites blessures et du coup de la natation à gogo. Cette année, changement de programme : je passe du temps sur les skis, je fais une compétition tous les week ends (3 en 3 semaines), je roule peu, je nage peu et je cours bien plus car je suis unbreakable en ce moment !

Cette année plus encore que les autres, je ne veux privilégier aucune discipline. Peut être est-ce un tort que de ne pas mettre encore l'accent sur la natation cet hiver, surtout pour moi. Qui c'est ? Je suis maintenant sûr que si je me sens bien en vélo et en course à pied, je serai également bien dans l'eau. Pour le moment, je ne vais pas m'user à faire des longueurs juste pour faire des bornes et me donner bonne conscience. Je nage 4 fois 5 bornes soit 20 km hebdomadaires dès cette semaine. Cela me laisse le temps de récupérer entre chaque séance et du coup, j'ai plus de gniac dans l'eau, je ne sature pas et surtout je nage plus proprement. Je déteste bourriner à l'entrainement... Voir par ailleurs mes statistiques.

Je perfectionne mon skating (ski de fond pour les novices comme moi ;-)) même si le triathlon des neiges est passé. C'est l'occasion de travailler physiologiquement en altitude. Par exemple, mercredi à Ceillac dans le Queyras, 1h45 de ski entre 1600 et 2000m à 145 pulsations de moyenne. C'est pas du bon boulot ça ?

En tout cas, depuis que je skie, j'ai l'impression d'avoir un 3ème poumon. Je suis plus à l'aise dans les 3 disciplines, j'arrête de suffoquer après chaque culbute.

Dimanche, direction Aix-les-Bains pour les championnats régionaux de cross long sous les couleurs de l'AS Rispoli Villeurbanne. Objectif : mieux que 23ème en 2007 !