Alors que ma reprise dans les 3 disciplines devait prendre place dans mon quotidien la semaine dernière suite au cross, j'ai dû repousser ce moment. En fait j'ai une tendinite du sus-épineux ! Tout simplement incompréhensible, ou presque...
Au mois de septembre, j'ai chuté à Sartrouville sur l'épaule droite. Je me suis aussi entraîné assez dur en natation pour le triathlon de La Baule, mon épaule était légèrement sensible. Déjà. Je me suis dis qu'elle tiendrait jusqu'à la fin de la saison puis le repos suffirait à récupérer de cette tension. Pas du tout ! Cela a même empiré. J'avais du mal à lever le bras devant surtout en supination (paume de main vers le plafond). Verdict après une échographie : tendinite su sus-épineux.... Glace, huile à l'Arnica enrichie en huile essentielle de Gaulthérie pour limiter l'inflammation, et enfin kiné dès ce lundi pour renforcer cette épaule. A dire vrai, elle a souffert en 2004, rappellez vous suite à ma chute à Embrun. Bilan : grosse fracture ddu 1/3 externe de la clavicule, arrachement des ligaments coraco-claviculaires et embrochement du trapèze. Depuis je n'ai eu aucune séquelle. Ce ne sont j'éspère que des signes de.... rien du tout !!!