Franky Batelier - Triathlon

26/10/2007

Reprise par un cross militaire

posté à 08h05

Après 17 jours de repos complet et passif, j'ai retrouvé le goût de la compétition directement. Hormis le léger footing de 35' la veille pour reconnaître le parcours, je me suis rentré dedans avec les moyens du bords. Au final une 25ème place et des courbatures légèrement handicapantes aujourd'hui !
Je vais me réentrainer doucement à raison de 2 à 3 séances de natation et de course à pied par semaine plus 1 sortie VTT de 1h30 à 2h. Le but est de ne pas trop perdre physiologiquement tout en évitant une reprise trop précoce...

 


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