Franky Batelier - Triathlon

16/04/2009

Se faire mal sans se faire mal !

posté à 15h57

Bon, faisons le point, hein ?

Voilà, j'ai pas mal galéré avec cette jambe gauche et je n'étais pas loin de passer au recyclage mais j'ai conservé la tête hors de l'eau. Aujourd'hui, je peux m'entrainer progressivement en course à pied sans avoir peur de me faire mal et de me blesser à nouveau. Cela fait 2 bonnes semaines que je travaille en qualité dans cette discipline et les sensations ainsi que les allures sont de plus en plus optimistes. Ouf !
D'après le dernier ostéopathe en date et le kiné actuel, je n'avais pas vraiment de pathologie à part entière seulement des déséquilibres au niveau des fascias et des tensions musculaires, notamment le soléaire et le moyen fessier. Maintenant que nous avons mis le doigt dessus, je compte bien faire tout mon possible pour éviter que ça ne revienne : massage, étirement...

Pour illustrer, j'ai mis une petite séance sympathique en course à pied à réaliser en nature seul ou à plusieurs en nature ;-) ainsi que les habituelles statistiques.

A part ça, le calendrier des prochains mois est à jour.

 


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